Izvedeno predavnje o športni prehrani

Že dolgo je znano, da za uspešnost v športu ni dovolj le kakovosten trening, ampak tudi proces regeneracije, ki sledi v času, ko so športniki v večini primerov prepuščeni sami sebi. V želji, da bi naši nogometaši in njihovi starši o tej temi zvedeli več,  je bilo prejšni teden v organizaciji trenerjev Erika Marinška in Klemena Frangeša izvedeno predavanje na temo ŠPORTNA PREHRANA IN NAVADE NOGOMETAŠA.

Udeleležnci so spoznali osnovna priporočila glede prehrane mladih športnikov. Govora pa je bilo tudi o športnih navadah, ki bi jih morali nogometaši kar se da skrbno izvajati v času izven treninga, da bo regeneracija po napornih treningih in tekmah kar se da hitra in uspešna.
Predavanja so se udeležili nogometaši v starosti od 12 let in starejši. Vsi, ki ste predavanje zamudili ali pa vas tema zanima si jo lahko preberete na tej povezavi. (gr)

Dodaj komentar

Varnostna koda Osveži